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Après la mort de sa mère, Elling, un quadragénaire coupé du monde extérieur et sans repères, est admis dans un centre spécialisé. Il y fait la connaissance de Kjell Bjarne, un ermite robuste, avec lequel il partage la chambre. Deux ans plus tard, la direction décide de les réadapter à la vie normale en les installant ensemble dans un appartement des services sociaux d'Oslo. Une nouvelle vie commence pour Elling, pleine de péripéties comme répondre au téléphone, saluer les voisins ou faire les courses. Ils devront surmonter toutes ces épreuves pour éviter de réintégrer l'hôpital...
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